Подбери рацион для себя
Ты можешь выбрать цель, калорийность и длительность программы
Подобрать рацион
Почему мы
Наши специалисты с радостью подберут подходящую программу! На связи с вами ежедневно, с 9:00 до 23:00 ?
Бесплатная доставка 3-4 раза в неделю (через день)
Гарантируем качество
продуктов и программ
Готовые и разнообразные блюда ресторанного уровня
выбери программу питания
ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ
FAQ
1. Похудею ли я на вашем питании?
Для здорового похудения необходимо поддерживать небольшой дефицит калорий, 5-10% от текущего и обновлять его, если нужно. При таком дефиците вес, как правило, уходит естественным образом.
Здоровая скорость снижения веса — 0,5-1% от первоначального веса в неделю.
При похудении на нашем питании значительно улучшается пищеварение. За счет того, что питание сбалансированное, не будет хотеться вредной еды, и вы будете терять именно жир, а не мышцы. При этом стоит учитывать индивидуальные особенности организма.
2. Есть ли у вас белковое/кето/детокс питание?
Нет, мы делаем только то, что соответствует принципам доказательной медицины. Диеты вредны и опасны для здоровья. В настоящее время ассоциации здоровья рекомендуют сбалансированный, разнообразный рацион питания.
3. Мне не надоест ваше питание?
Мы составляем меню так, чтобы оно было разнообразным и сбалансированным.
Блюда повторяются раз в 4 недели в разных комбинациях. То есть, если сегодня на завтрак были оладьи, в следующий раз они попадутся только через месяц. Самые популярные блюда могут встретиться чаще.
1. Где посмотреть Ваше меню?
Напишите нашим менеджерам в WhatsApp — они вышлют меню.
2. Как заменить блюда, в случае аллергии?
Сообщите об этом менеджеру при оформлении заказа.
3. Какой срок годности у блюд?
От 48 до 72 часов в зависимости от блюда, при условии, что соблюден температурный режим.
4. Можно ли греть блюда в микроволновке?
Да, можно! Это безопасно.
Теплостойкость полипропилена — 140-145°С, то есть при этой температуре материал начинает терять форму, и его нельзя использовать. Продукты в микроволновке не нагреваются выше 100°С, поэтому материал контейнеров не меняет свойства.
Лабораторные тесты показали, что лотки не выделяют вредных химических веществ, если их нагревать в СВЧ-печи в течение 10 минут при мощности 700 Вт. Обычно достаточно 1-1,5 минут, чтобы блюдо нагрелось.
1. Как осуществляется доставка?
Доставка вечерняя 3-4 раза в неделю, время доставки зависит от загруженности дорог и адреса доставки. Возможные комментарии о времени доставки: «После 19:00/после 20:00/после 20:30/после 21:00/после 21:30/после 22:00».Также: «До 21:00/ До 21:30/ До 22:00».
2. Можно ли питаться меньше 5 дней в неделю?
Да, Вы может расставить доставки на любые удобные дни недели, хоть через день.
3. В какую зону доставки входит мой адрес?
Чтобы проверить, в какую зону входит ваш адрес, посмотрите карту на нашем сайте или введите свой адрес в форме заказа.
На адреса внутри оранжевой зоны на карте привозим бесплатно. Стоимость доставки в синюю зону оплачивается отдельно.
4. Могу ли я приостановить доставки или перенести дни питания?
Да! Чтобы заморозить дни питания, напишите или позвоните нам. Перенести или отменить можно не позднее 13:00 в день доставки.
5. Можно ли заплатить наличными или картой курьеру?
Можно! При заказе укажите, с какой суммы нужна сдача — так курьер сможет заранее её подготовить, и оплата пройдет быстрее. При оплате картой, также, сообщите при оформлении заказа, в данном случае курьер возьмет с собой терминал.
